最近一段时间
“体重管理”成了全民关注的热点
天津大学
也有这样一位“体重管理”的榜样
十个月的时间
体重从220斤减至145斤
他是电气自动化与信息工程学院
硕士研究生毛天秦
从前
毛天秦生活习惯“很不健康”
饮食放纵和锻炼缺乏让他体重飙升
最重时已达220多斤
严重影响了身体健康
运动时也会因此受伤
那时的他缺乏自信
总是习惯性地躲避镜头
临近本科毕业时他决心改变
开始了几近疯狂的减肥计划
严格控制饮食
每天进行高强度的运动
如打球三四个小时、跑步十公里
或是游泳二十个来回
谈及有没有技巧时
他说
除了管住嘴、迈开腿
再加一个坚持
并没有什么所谓的“技巧”
那段时间
毛天秦有时会跑步累到双腿抽筋
有时企盼夜里早一些入睡
能减轻些许饥饿感
体重秤上数字变化带来的成就感
“谁说我做不到”的倔强
挑战自己极限的信念与精神
共同驱动着他
十个月
从220斤到145斤
达到目标的那一天
毛天秦发了一条朋友圈
获得了上百条点赞
短短一条朋友圈的背后
是三百个日夜
在操场球场上挥洒的汗水
如今
虽然已经减重成功
毛天秦依然保持着自律的生活习惯
与广泛的兴趣爱好
前不久，他还完成了
减肥以来的一个小愿望
参加一场马拉松比赛
从前那个跑1千米都费力的他
在去年的天津马拉松赛场上
第一次半马
就跑出了1:49:24的完赛成绩
一起行动起来
拥抱更好的自己、更好的生活
免责声明：此文内容为本网站转载企业宣传资讯，仅代表作者个人观点，与本网无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。
垃圾勤分类餐饮都“光盘”旧物再利用植树尽义务…………我们一点一滴默默耕耘期待美丽中国花开繁盛我们一草一木用心呵护只为人与自然和谐共生我们并不是“环保达人”我们只是在尽己所能6月5日“世界环境日”寻找“隐藏款”环保新青年一起下滑发现↓监制：刘...
中新网成都3月31日电(单鹏)2024中国产业转移发展对接活动(四川)材料与化工产业专题对接活动31日下午在成都举行。在现场签约环节，高纯钛、光伏、锂电等材料化工领域共47个产业化项目签约落地，签约金额达1105亿元。2024中国产业转移发...
人民网北京9月25日电（记者王天乐）近日，以“工业文明·中国力量”为主题的工业文明国际论坛在中国上海拉开帷幕。本届论坛以“工业文明·中国力量”为主题，旨在促进各国工业文明交流互鉴，增进相互了解，推动构建人类命运共同体，为寻找全球工业发展新路...
新华社北京9月24日电 题：工业经济跨越式增长，制造强国建设步伐坚定——新中国成立75周年工业发展成就综述新华社记者张辛欣这是持续筑牢的发展根基——从一穷二白起步，到制造业规模稳居世界首位，我国用几十年时间走完了发达国家几百年走过...
人民网北京10月30日电 （焦磊）当前，中国汽车品牌正沿着高质量发展路径，不断优化产品结构，加大出海力度，向汽车产业价值链高端攀登。近日，长城汽车股份有限公司（以下简称“长城汽车”）发布2024年第三季度报告，报告显示，今年第三季...
